ALLENA IL PERINEO E VIVRAI FELICE

Il perineo? La maggior parte di noi non ne conosce né l’esistenza né l’importanza.



Imparare a conoscerlo e prendersene cura contribuisce al benessere generale di noi donne. Quando il perineo si indebolisce, intacca le stesse basi dell’identità femminile. La sua debolezza porta disagi, come per esempio l’incontinenza, che viene spesso nascosta, taciuta, gestita e sopportata in silenzio. Questo testo, scritto dalle ostetriche della Scuola di Arte Ostetrica, esprime le domande mai poste e risponde con suggerimenti pratici e informazioni illustrate, con un approccio interdisciplinare. Ma soprattutto dà un messaggio: star meglio si può, con un piccolo impegno, guadagnando in benessere e qualità della vita. In modo molto semplice indica la strada che aiuta non solo a ritrovare il benessere perineale, ma anche il benessere di tutta la persona .... e non dimentichiamo che una muscolatura perineale forte regala una vita sessuale più felice.


Io l’ho letto e lo conservo. Lo conservo per mia figlia ;)