“Lo Yoga del Grembo, svelare il potere creativo del femminile”.

Alexandra Pope sarà in Italia a ottobre per proporvi, insieme a una nota terapeuta yoga:

 “Lo Yoga del Grembo, svelare il potere creativo del femminile”.

Ritiro residenziale dal 26 al 28 Ottobre 2012
(dal venerdi pom. alla domenica pom.)

Centro Kushi Ling, Laghel 19, Arco, Trento
www.kushi-ling.com

Seminario tenuto da:

• Alexandra Pope, psicoterapeuta psicosintetica, educatrice di ciclo mestruale e scrittrice, www.womensquest.org
• Uma Dinsmore-Tuli, terapeuta yoga e scrittrice di testi yoga specialistici, www.sitaram.org or www.wombyoga.org

Il seminario e la pratica yoga saranno condotti in lingua Inglese con traduzione in Italiano.

Il seminario e’ un’occasione ed un invito per ogni donna a:
• gustare la scoperta o l’approfondimento della connessione con la saggezza del suo utero
• sentirsi nutrita e rinnovata
• ritrovarsi ad un nuovo livello di potere creativo
• svelare il cammino spirituale del femminile
• gustare la condivisione profonda con le altre donne
• trovare guarigione per il corpo e per l’anima (inclusi i problemi mestruali)

Durante questo fine settimana lungo potrai fare un’esperienza di nutrimento personale e di yoga dolce assieme ad altri processi esperienziali come condivisioni verbali ed elaborazioni creative, che ti daranno la possibilita’ di lasciarti andare con gentilezza, in profondita’ a contatto con la tua bellezza e la tua forza di donna.
Alterneremo la pratica psicologica/esperienziale alla pratica yoga con il corpo.

Uma ti guidera’ nella pratica yoga in modo fluido e terapeutico, studiato appositamente per le donne, in modo da integrare posture ritmiche (asana) con il respiro (pranayama), suoni, mudra (gesti con le mani), bandhas (contrazioni del pavimento pelvico), rilassamenti profondi e meditazioni, in modo tale da dirigere la tua energia e attenzione verso l’utero. Sara’ una pratica ritmica, gentile, fluida e gioiosa.
Lo yoga del grembo e’ una pratica yoga speciale che e’ al contempo terapeutica e spiritualmente fertile. E’ adatto a tutte le donne, di ogni eta’ anche se non hanno piu’ l’utero, per le donne che ancora sanguinano e per quelle che sono gia’ in menopausa.

Alexandra fara’ da facilitatrice per i processi esperienziali che apriranno la porta alla strada della saggezza del tuo ciclo mestruale: il tuo ritmo unico di potere e di forza come donna. Questo sapere ha la possibilita’ di trasformare la relazione con te stessa, con gli altri e con il pianeta. Anche se non hai piu’ le mestruzioni o se hai avuto un’isterectomia, questa saggezza del grembo e’ ancora accessibile dentro di te.

Conoscerai:
• Le risorse nascoste del tuo ciclo mestruale: il tempo della tua motivazione spontanea e della naturale capacita’ produttiva, delle tue intuizioni e visioni, il tempo dell’intimita’ piu’ squisita e dell’amore piu’ profondo
• I poteri spirituali delle mestruazioni
• La natura della menopausa
• Come dare sostegno al tuo corpo e al tuo spirito compatibilmente con le richieste della vita quotidiana
• Come migliorare o guarire i problemi del ciclo e della menopausa

Questo ritiro e’ per ogni donna che desideri nutrimento o guarigione, una direzione nella vita o del tempo per se’, indipendentemente dalla fase della vita in cui si trovi. Non e’ necessaria alcuna preparazione o esperienza personale pregressa, ne’ di formazione specifica ne’ di yoga.

Questo ritiro avra’ come centro il tema del Rinnovamento nel corpo femminile.
Ci ritroveremo nel momento in cui l’anno si sta avvicinando al suo tempo piu’ buio. E’ simile al periodo premestruale, nel ciclo e analogo alla transizione verso la menopausa, nella vita di una donna. Il tempo di tirare le somme e di eliminare, in preparazione all’ingresso nella tua natura spirituale e al rinnovamento del tuo spirito. Attraverso un profondo lasciar andare ed una connessione con la pienezza di te stessa, un nuova forma di consapevolezza puo’ emergere accompagnata ad un senso piu’ chiaro di chi sei tu e qual e’ la tua strada.

Insieme esploreremo i poteri nascosti del tuo corpo di donna, in particolare l’apertura spirituale durante la mestruazione e la menopausa. Verrai guidata dentro alle quattro camere o fasi della mestruazione e da qui a lavorare con questo potere per il tuo rinnovamento e risveglio spirituale, per trovare nuove linee guida nella vita. Se ti stai avvicinando alla menopausa o se sei in sei gia’ in menopausa avrai la possibilita’ di esplorare le quattro stanze come delle fasi di transizione psicologica della menopausa.

“Se gli uomini rifuggono il femminile possiamo sopravvivere,
ma se le donne stesse trattano la loro femminilita’
come una malattia, siamo veramente perdute”
Germane Greer

Costi:
• Il ritiro, tutto incluso, costa € 370 e include: seminario, pensione completa dal venerdi pomeriggio alla domenica pomeriggio, merende, soggiorno in camera da condividere, con o senza bagno, materiale informativo e didattico
• Solo il corso € 270 (comprensivo materiale informativo e didattico)
• Solo la giornata di sabato € 140 (dalle 9.00 alle 19.00 circa), pasti esclusi
• E’ possibile accordarsi per la sistemazione in tenda o dormitorio con un leggero risparmio di € 15 al di’ (portare la propria biancheria)
• Per i nuovi soci € 15 di tessera associativa al Centro Kushi Ling

NB: Per chi si iscrive entro il 15 Settembre sara’ applicato uno sconto di € 30 sul costo totale del seminario.

Iscrizione ed informazioni:

Il ritiro e’ a numero chiuso, fino ad un massimo di 25 partecipanti.

L’iscrizione e’ condizionata al versamento della caparra di € 50 da accreditare sulla Genius Card, Unicredit, codice IBAN: IT55U0200832974001140386174, intestata a Laura Tonello, specificando come causale del versamento nome, cognome e “Iscrizione ritiro Saggezza del Grembo”.
Quando riceveremo la caparra verrai iscritta nella lista ufficiale delle partecipanti (per cortesia mandami una mail quando farai il bonifico, grazie).
Il saldo del corso avverrà in contanti il giorno stesso del suo inizio.
In caso di recesso la caparra non verra’ restituita.

ISCRIVITI http://www.labottegadellaluna.com/PBSCProduct.asp?ItmID=10404128

Organizzato da:
Associazione Acqua che Balla ...un nascere naturale, Trento

Con il patrocinio di:
Collegio Provinciale delle Ostetriche di Trento
La Bottega della Luna, Associazione on line
Associazione Lakshmi, Mori, frazione Varano
Associazione Le stelle dell’Orsa, Kundalini Yoga, Verona
Aam Terranuova, Rivista e Casa Editrice
Macro Edizioni, Casa editrice

Se vuoi puoi diffondere queste informazioni alle tue amiche/parenti o comunque a chi pensi possa esserne interessato. Grazie per la tua collaborazione.