I 4 appuntamenti scelti da noi.

Estate tempo di cose da vedere, fare e visitare.
Ecco quindi la nostra playlist per luglio e agosto :)

Vedere

Tanti i film "al femminile" nelle sale in questo periodo.
Uno su tutti "Le meraviglie" di Alice Rohrwacher vincitore del Grand Prix al Festival di Cannes.
Racconta la storia di quattro sorelle e di una famiglia di apicoltori nella campagna umbra, del rapporto delle figlie con il padre e di come l'equilibrio di questo mondo rurale venga sconvolto dall'arrivo di una troupe televisiva.
Qui il trailer del film.

Fare

Se siete curiose di scoprire qualcosa in più sui cicli della luna e sui loro effetti su corpo e mente, il 2 e 3 Luglio a Recanati si terrà un incontro sul tema presso l'Associazione Centro Armonico.
Si consigliano carta, penna e vestiti comodi!
Qui trovate l'evento e tutte le info.

Dal 9 Agosto a Lecce c'è il Green Sound Festival, evento di arte e musica pensata per ridurre al minimo l'impatto ambientale e riflettere sulle buone pratiche di ecologia e sostenibilità.
Sul sito trovate le date dei concerti e delle attività.

Visitare

Abbiamo ancora due mesi buoni per vedere le opere di Frida Kahlo a Roma.
La mostra allestita alle scuderie del Quirinale chiuderà il 31 Agosto.
Ma non é tutto! L'Italia celebra l'artista, icona della cultura messicana del novecento e anticipatrice del movimento femminista, con altre due mostre a Genova e Milano in un percorso globale che esplora la sua arte e il suo mondo.
Qui le info sulla mostra romana.

Read More

Curare la Sindrome Premestruale con... i feromoni.

Avete letto il libro "Mestruazioni" di Alexandra Pope, avete iniziato a tenere un diario mestruale e curare la vostra alimentazione...
Questa forse non l'avete ancora provata!
Ce la racconta Marilyn Glenville nel suo (approfondito) libro "La sindrome Premestruale. Come liberarsene per sempre in modo naturale".

Sesso
E' stato suggerito che una regolare attività sessuale possa aiutare a regolare il ciclo e ridurre i sintomi della SPM. L'americana Winnifred Cutler, biologa della riproduzione, sostiene che questo effetto sia dovuto ai feromoni (odori) maschili, che le donne inalano dalla pelle nuda del loro partner. All'esperimento hanno preso parte sia donne con cicli brevi, sia donne con cicli lunghi: l'ottantacinque per cento ha ricominciato ad avere un ciclo mestruale regolare di ventotto-trenta giorni dopo aver odorato le ascelle del proprio partner ogni notte per tre mesi.
Non l'ho mai consigliato a nessuna delle mie pazienti, ma faccio notare che bisogna annusare con regolarità le ascelle dello stesso uomo: differenti feromoni non hanno apparentemente lo stesso effetto!

Non so voi, ma io penso di iniziare subito! :)
Questa simpatica chicca è incastonata in un ben più serio libro di 224 pagine che affronta l'argomento in modo scientifico ma molto chiaro. Noi lo suggeriamo.

Se volete approfondire l'argomento Sindrome Premestruale

Marilyn Glenville

La Sindrome Premestruale

Come liberarsene per sempre in modo naturale

Il Punto d'Incontro

Prezzo: 11.9 euro

Scopri di più su Macrolibrarsi

Quasi il 70% delle donne soffre di sindrome premestruale: senso di tensione al seno, aumenti di peso, voglia smodata di cibo, sbalzi d'umore. Un altro 40% presenta sintomi tanto gravi, tanto dal punto di vista fisico che emozionale, da non poter svolgere le normali attività quotidiane. Questo volume propone cure naturali per ciascuno dei sintomi, ma soprattutto presenta un approccio olistico che tiene conto della dimensione fisica, psicologica ed emozionale.
Una guida ai test, agli integratori, alle erbe e ai migliori elementi nutritivi, che illustra i metodi per ritrovare il proprio equilibrio ormonale e per alleviare i sintomi specifici.

Jan De Vries

Dite Addio alla Tensione Mestruale e Premestruale

Come vivere serenamente il ciclo mestruale ogni mese, eliminando ogni problema fisico e psichico con metodi e rimedi del tutto naturali

Hobby & Work Edizioni

Prezzo: 14,9 euro

Scopri di più su Macrolibrarsi

Read More

I peli non sono più superflui?

Avete notato che i peli stanno tornando alla grande?

Le più giovani di noi, quelle sotto i trent'anni, probabilmente non sanno che solo pochi anni fa era del tutto normale tenere il pelo sotto l'ascella e depilarsi dal ginocchio in giù.
Che immagine raccapricciante, solo per stomaci forti, eh?

Se avete figli adolescenti provate a chieder loro cosa pensano di una donna non depilata. Forse scoprirete che non ne hanno mai vista una e non pensano sia possibile che questo possa accadere.

Invece, Invece...

Avrete sentito già parlare della blogger spagnola Paloma Goñi che è stata sette mesi senza depilarsi. "Che ci vuole -  direte voi -  io ho fatto ben di peggio!" Va bene, ma lei ha messo le sue foto online facendone una questione pubblica. Una pazza femminista, incazzosa e bruttina?

Invece, invece...

La "donna naturale" sta conquistando il mondo della moda.
Ecco la serie fotografica di Ben Hopper che immortala giovani modelle mentre mostrano la loro ascella pelosa rimanendo, ovviamente, meravigliosamente belle.

Poi perfino Madonna si è fatta fotografale ascella in su per il pelo-pride.

E che dire delle sopracciglia che fino a ieri dovevano essere sottilmente disegnate (spesso anche sui visi maschili)? Tutto finito!

A frotte le più belle donne emulano la modella Cara Delevigne che ostenta orgogliosa due nere sopracciglione.
(Ah, che ricordi anni '80!)

Non avete proprio il coraggio di non depilarvi, beh se vorrete essere alla moda forse sarete costrette a comprare queste calze :) 

Saremo schiave di una nuova moda o sarà di moda esssere più libere?

Read More

Candida o Vaginosi batterica, come riconoscerle in breve...

Abbiamo preparato una semplicissima infografica per imparare a riconoscere velocemente Candida e Vaginosi batterica.
A noi sembra utile :)

Read More

Pillola anticoncezionale, la prendo o non la prendo?

La pillola è forse il metodo anticoncezionale più conosciuto, certo è tra i più consigliati dal mondo medico per proteggersi in sicurezza e facilità da gravidanze indesiderate.

I dubbi e le incertezze sono tanti. Siamo tutte diverse le une dalle altre e io credo possa andare bene per qualcuna, ma non per tutte. C’è chi ne parla in termini entusiastici, a volte sminuendone i rischi e gli effetti collaterali, e chi forse esagera nel demonizzarla. 

Nessun dubbio sulla sua valenza liberatoria negli anni Sessanta e sugli ancora attuali benefici che può dare a qualcuna, certo che è difficile dimenticare i casi Yasmin e Yaz per cui la Bayer ha pagato 142 milioni di dollari a 651 donne americane che hanno portato l’azienda in tribunale, dimostrando che la pillola  è  possibile cause di emboli. A seguito di questa condanna, negli USA è ora obbligatorio evidenziare il rischio di embolia sulle confezioni dei contraccettivi.

Dobbiamo informarci, direttamente e liberamente. Sentiamo il prezioso consiglio del nostro medico, ma poi scegliamo con consapevolezza: il corpo è il nostro e la salute va conservata tale.

Un valido aiuto per capire se la pillola è la scelta giusta per noi, quali effetti collaterali o rischi può rappresentare, quali alternative anticoncezionali esistono è rappresentato dal libro “La Pillola. È la scelta giusta per me?”. Il testo risponde anche alle domande più scomode sulla pillola, esamina gli altri metodi anticoncezionali considerando efficacia, affidabilità, effetti collaterali, ma parla anche di ciclo mestruale e di cura della propria femminilità. 

Leggi qui la scheda del libro: http://www.labottegadellaluna.com/PBSCProduct.asp?ItmID=9528959

Sul fronte delle alternative, informatevi su Pearly: naturale, senza controindicazioni né effetti collaterali, con indice di efficacia certificato del 99,3% (come la pillola).

Più informazioni: http://www.labottegadellaluna.com/PBSCProduct.asp?ItmID=3950037

Read More

CONTRACCEZIONE SICURA

I metodi contraccettivi disponibili per noi donne, più o meno sicuri, sono tanti e diversi per modalità di azione. Io vi parlerò solo di un metodo naturale, senza effetti collaterali e sicuro al 99,3% (indice di Pearl 0,7), adatto anche a chi ha cicli irregolari, e che non richiede successivi acquisti di stick per il suo utilizzo.

Le apparecchiature della linea sono tre: Pearly, Baby Comp e Lady Comp, strumenti diagnostici computerizzati certificati CE per il controllo dei giorni fertili e non fertili del ciclo, sicuri per la contraccezione e valido aiuto per la ricerca di una gravidanza.

L'utilizzo è molto semplice: una volta al giorno viene misurata la temperatura basale ponendo sotto la lingua il piccolo sensore dell'apparecchio. Il software memorizza i dati e li elabora, confrontandoli con i dati immessi di oltre 1 milione di cicli ed eliminando automaticamente eventuali dati non attendibili (es. in caso di febbre). La risposta è immediata: rosso = giorno fertile, verde = giorno non fertile; giallo = non sicuro (il giallo compare specialmente nelle fasi iniziali dell'utilizzo, finché il software non abbia "conosciuto" il ciclo dell'utilizzatrice).

Quali sono le differenze tra i tre apparecchi? 

PEARLY è stato creato per le donne che cercano un apparecchio semplice, tascabile, economicamente meno impegnativo. Indica i giorni fertili e quelli non fertili. 

LADY COMP indica la fertilità, come Pearly, pronostica e conferma l'ovulazione, indica l'oscillazione in giorni dell'ovulazione e fornisce altri dati utili.

BABY COMP è uno strumento più completo per la pianificazione familiare; ha le funzioni sopra indicate per Pearly e Lady Comp, con l'aggiunta del controllo completo del ciclo: indica con grande anticipo quando è attesa l'ovulazione e se è possibile che il concepimento sia avvenuto, funge da test di gravidanza e calcola la data del parto, oltre ad altri dati utili per la contraccezione e il concepimento.

Tutti i dati sono memorizzati e sono stampabili.

Per maggiori informazioni sulle apparecchiature, scarica il depliantino approvato dal Ministero della Salute http://www.labottegadellaluna.it/pearly_ladycomp.pdf

Le apparecchiature sono in vendita su www.labottegadellaluna.com con uno sconto interessante.

Read More

OGGI PARLIAMO DI CONTRACCEZIONE E PROCREAZIONE

I metodi contraccettivi disponibili per noi donne, più o meno sicuri, sono tanti e diversi per modalità di azione. Io vi parlerò solo di un metodo naturale, senza effetti collaterali e sicuro al 99,3% (indice di Pearl 0,7), adatto anche a chi ha cicli irregolari, e che non richiede successivi acquisti di stick per il suo utilizzo.

Le apparecchiature della linea sono tre: Pearly, Baby Comp e Lady Comp, strumenti diagnostici computerizzati certificati CE per il controllo dei giorni fertili e non fertili del ciclo, sicuri per la contraccezione e valido aiuto per la ricerca di una gravidanza.

L'utilizzo è molto semplice: una volta al giorno viene misurata la temperatura basale ponendo sotto la lingua il piccolo sensore dell'apparecchio. Il software memorizza i dati e li elabora, confrontandoli con i dati immessi di oltre 1 milione di cicli ed eliminando automaticamente eventuali dati non attendibili (es. in caso di febbre). La risposta è immediata: rosso = giorno fertile, verde = giorno non fertile; giallo = non sicuro (il giallo compare specialmente nelle fasi iniziali dell'utilizzo, finché il software non abbia "conosciuto" il ciclo dell'utilizzatrice).

Quali sono le differenze tra i tre apparecchi?

PEARLY è stato creato per le donne che cercano un apparecchio semplice, tascabile, economicamente meno impegnativo. Indica i giorni fertili e quelli non fertili.

LADY COMP indica la fertilità, come Pearly, pronostica e conferma l'ovulazione, indica l'oscillazione in giorni dell'ovulazione e fornisce altri dati utili.

BABY COMP è uno strumento più completo per la pianificazione familiare; ha le funzioni sopra indicate per Pearly e Lady Comp, con l'aggiunta del controllo completo del ciclo: indica con grande anticipo quando è attesa l'ovulazione e se è possibile che il concepimento sia avvenuto, funge da test di gravidanza e calcola la data del parto, oltre ad altri dati utili per la contraccezione e il concepimento.

Tutti i dati sono memorizzati e sono stampabili.

Per maggiori informazioni sulle apparecchiature, scarica il depliantino approvato dal Ministero della Salute http://www.labottegadellaluna.it/pearly_ladycomp.pdf

Le apparecchiature sono in vendita su www.labottegadellaluna.com con uno sconto interessante.

Read More

"La pillola. È la scelta giusta per te?"

Bella domanda dalla risposta controversa.

Chi, come me, aveva vent’anni negli anni Settanta, è cresciuta nel mito della Pillola, veicolo e icona della liberazione sessuale. Ce l’hanno presentata come assolutamente sicura e molte di noi l’hanno assunta con fiducia e con la leggerezza dell’età.
Quando è stato il turno delle nostre figlie, è comparsa la Pillola a basso dosaggio e solo allora c’è stata una certa diffusione di informazione sui possibili danni della precedente formulazione. Naturalmente risolti. Di nuovo, le giovani donne hanno voluto credere al miracolo della contraccezione perfetta.
Tra poco sarà il turno delle nipoti. Voglio sperare che abbiano maggiori strumenti per scegliere consapevolmente. Questo libro è un buon punto di partenza.
Ecco perché noi donne della Bottega della Luna abbiamo scelto di proporlo alle nostre clienti e amiche e lo consigliamo vivamente alle donne in età fertile e alle mamme di adolescenti.
La Pillola viene esaminata dal punto di vista della contraccezione (efficacia, sicurezza), facendo finalmente luce sugli effetti collaterali sulla sessualità, sulla fertilità, sulla relazione di coppia e sulla nostra salute fisica, psicologica, emotiva.
Oltre alla Pillola, vengono esaminati i pro e i contro dei vari metodi contraccettivi oggi disponibili, con l’obiettivo di mettere ogni donna in condizione di scegliere consapevolmente quello più adatto a lei.
Ma non è tutto: il libro è anche ricco di idee e suggerimenti per vivere in modo libero e naturale la sessualità e la relazione di coppia.
Scritto da Jane Bennet, specialista nel campo della fertilità naturale, e da Alexandra Pope, psicoterapeuta e autrice del best seller Mestruazioni, è reperibile sul sito La Bottega della Luna (tutte le categorie/libri).
Buona lettura!
Franca

http://www.labottegadellaluna.com/PBSCProduct.asp?ItmID=9528959

Read More

Tieni traccia di tutti i dati mestruali

Da quando uso il computerino so che tutti i dati sul mio ciclo mestruale sono al sicuro. Per anni ho usato quaderni, quadernetti, calendari e mille altri supporti cartacei. Spesso però sono andati persi in traslochi, spostamenti, o semplicemente non li ho più ritrovati. Con quello so che ho i miei dati mestruali al sicuro e sempre disponibili, per ben 10 anni.
Ragazze, modernizziamoci!

Read More

Contraccezione sicura ma senza pillola

Ho scoperto il "computerino" un paio di anni fa. Stavo allestendo lo stand della Bottega della Luna alla fiera di Maserada e una vicina di stand aveva questo strano computerino al collo. Da lì è partito tutto. Come dire che il caso non esiste. Ho contattato la ditta che in Italia distribuisce il prodotto, la Babycomp di Bolzano, e ho testato il Pearly. Non è servito molto tempo per capire che si tratta di un'eccezionale risposta alle necessità di sicurezza contraccettiva e di naturalità. Io Franca e Sara abbiamo subito deciso di rivenderlo tramite il nostro sito proponendolo a tutte le donne. Da anni non usavo più la pillola, ma mi trovavo francamente impacciata con le soluzioni alternative: o poco piacevoli o poco sicure. A Pearly non manca nulla: pratico anche per chi ha una vita frenetica (pochi attimi al mattino per misurare la temperatura sotto la lingua) e molto intelligente (va bene anche se hai cicli non regolari). E' anche economico, se fai due conti di cosa costano pillola e profilattici. Ti invito a informarti su questa straordinaria alternativa che porta alla donna una nuova possibilità di scelta e di rispetto per il proprio corpo.

Read More

Alexandra Pope sarà con noi a Fà la cosa giusta (Milano 12-12 marzo).
Hai letto il suo libro cult "Mestruazioni"? (www.labottegadellaluna.it/mestruazioni_pope.asp)
Se vuoi conoscerla, parlarle, se vuoi sapere di più sui corsi che tiene per noi, vieni a trovarci.
Siamo nel settore Ecoprodotti, allo stand Naturalmente Donna.
Ti aspetto, Franca

Read More