Curare la Sindrome Premestruale con... i feromoni.

Avete letto il libro "Mestruazioni" di Alexandra Pope, avete iniziato a tenere un diario mestruale e curare la vostra alimentazione...
Questa forse non l'avete ancora provata!
Ce la racconta Marilyn Glenville nel suo (approfondito) libro "La sindrome Premestruale. Come liberarsene per sempre in modo naturale".

Sesso
E' stato suggerito che una regolare attività sessuale possa aiutare a regolare il ciclo e ridurre i sintomi della SPM. L'americana Winnifred Cutler, biologa della riproduzione, sostiene che questo effetto sia dovuto ai feromoni (odori) maschili, che le donne inalano dalla pelle nuda del loro partner. All'esperimento hanno preso parte sia donne con cicli brevi, sia donne con cicli lunghi: l'ottantacinque per cento ha ricominciato ad avere un ciclo mestruale regolare di ventotto-trenta giorni dopo aver odorato le ascelle del proprio partner ogni notte per tre mesi.
Non l'ho mai consigliato a nessuna delle mie pazienti, ma faccio notare che bisogna annusare con regolarità le ascelle dello stesso uomo: differenti feromoni non hanno apparentemente lo stesso effetto!

Non so voi, ma io penso di iniziare subito! :)
Questa simpatica chicca è incastonata in un ben più serio libro di 224 pagine che affronta l'argomento in modo scientifico ma molto chiaro. Noi lo suggeriamo.

Se volete approfondire l'argomento Sindrome Premestruale

Marilyn Glenville

La Sindrome Premestruale

Come liberarsene per sempre in modo naturale

Il Punto d'Incontro

Prezzo: 11.9 euro

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Quasi il 70% delle donne soffre di sindrome premestruale: senso di tensione al seno, aumenti di peso, voglia smodata di cibo, sbalzi d'umore. Un altro 40% presenta sintomi tanto gravi, tanto dal punto di vista fisico che emozionale, da non poter svolgere le normali attività quotidiane. Questo volume propone cure naturali per ciascuno dei sintomi, ma soprattutto presenta un approccio olistico che tiene conto della dimensione fisica, psicologica ed emozionale.
Una guida ai test, agli integratori, alle erbe e ai migliori elementi nutritivi, che illustra i metodi per ritrovare il proprio equilibrio ormonale e per alleviare i sintomi specifici.

Jan De Vries

Dite Addio alla Tensione Mestruale e Premestruale

Come vivere serenamente il ciclo mestruale ogni mese, eliminando ogni problema fisico e psichico con metodi e rimedi del tutto naturali

Hobby & Work Edizioni

Prezzo: 14,9 euro

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Come lavare gli assorbenti esterni in cotone

Ecco un tema molto sentito: qual'è il modo migliore per lavare i Lunapads.

Io vi racconto il mio modo. Che ne dite di raccontare il vostro?
Quando cambio una striscia o l'assorbente per prima cosa li sciacquo velocemente sotto l'acqua fredda e poi li metto a bagno in un secchiello col coperchio. Acqua fredda e qualche goccia di Tea Tree Oil. Il coperchio serve a non suscitare i commenti di mio figlio adolescente!
Appena riesco lavo con acqua corrente (sempre fredda) e sapone. A quel punto metto ad asciugare e li riutilizzo. A fine ciclo "sbatto" tutto in lavatrice a 30°/40°.
Ed eccoli tutti pronti e schierati per la prossima avventura!

Sara, La Bottega della Luna

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